癫痫病如何预防？有些被确诊的癫痫病患者总是觉得上天不公，自己平时也没有做什么对不起别人的事情，为何癫痫病突然会发作在自己头上。其实造成大家有这种认识的主要原因就是因为大家对癫痫病的病因不太清楚，我们要想远离癫痫病困扰还需要从单一性发作癫痫病预防开始，下面小编就为大家详细介绍。
单一性发作癫痫病预防
一、癫痫病预防要做到慎重选择配偶，癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
二、对于小儿(4个月～5岁)：应避免感冒、，这是癫痫发生的病理基础。
三、癫痫病预防还要注意人身及交通安全：防止颅脑外伤导致的，外伤性癫痫、昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后，水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩，导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。
四、老年人应注意身体保健：积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的。脑血管病急性期、并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。癫痫病的饮食诀窍？对于病人来说，生活习惯和饮食习惯都是很重要的，饮食也是个大学问，如果调节好了，便有助于促进治疗的。对于癫痫病人来说，科学合理的饮食是可抑制癫痫发作，辅助癫痫治疗，因此，癫痫病人对日常饮食要特别注意，掌握癫痫病人饮食诀窍，合理安排饮食，帮助癫痫病人康复，那么癫痫病的饮食诀窍？
根据初步的证据显示，先天性的癫痫病可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，但这一说法仍引起很多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。
在少数病例中，营养不足和偏低与癫痫发作有关。因此，患者应定时进食，并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。另外，也有些非传统医师认为，混合色拉和生的水果可减低发病的次数和程度。易得此病的人过量喝酒会加速发病。月见草油也可引致某些人发病，很好避免使用。
脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
癫痫病的饮食诀窍？对于病人来说，饮食也是个大学问，如果调节好了，便有助于促进治疗的。对于癫痫病人来说，饮食同样具有如此大的功效。掌握了癫痫病人的饮食习惯，能够有效的防治癫痫病。
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